Bel ve boyun ağrıları duruş, kas zorlanması, hareketsizlik veya farklı omurga sorunlarıyla ilişkili olabilir. Ağrının süresi, yayılımı, hareketle ilişkisi ve eşlik eden uyuşma gibi belirtiler değerlendirme için önemlidir.
Ağrı kola veya bacağa yayılıyorsa, güç kaybı varsa, travma sonrası başladıysa veya uzun süredir devam ediyorsa hekime başvurulmalıdır. Egzersiz önerileri kişiye göre planlanmalıdır.